隨著高血壓患者越來越多，血壓健康逐漸被重視起來，電子血壓計(jì)幾乎成了很多家庭的必備測(cè)量?jī)x，簡(jiǎn)單方便不用每天去醫(yī)院，可以時(shí)刻關(guān)注自己的血壓動(dòng)態(tài)，因此受到很多人的青睞。但是，在自己測(cè)量血壓的過程中也有不少誤區(qū)，導(dǎo)致測(cè)出的血壓不準(zhǔn)確或無效，無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓隱患，或誤以為高血壓而亂服用降壓藥導(dǎo)致副作用。
測(cè)量血壓的四個(gè)誤區(qū)：
誤區(qū)一、血壓測(cè)量過于頻繁
有些高血壓患者為了時(shí)刻了解自己的血壓情況，只要一有空就想著要測(cè)量血壓，這樣是不對(duì)的，容易使人感到焦慮。人在一天中不同時(shí)段的血壓是有變化的，受很多因素影響，如果平時(shí)沒有不適，血壓控制的較好，不用過于擔(dān)心，最好一周最少測(cè)量一次，血壓不穩(wěn)定的情況下最好每天測(cè)量一次。
誤區(qū)二、運(yùn)動(dòng)或者服用降壓藥后測(cè)血壓
有些人不了解測(cè)量血壓的最佳時(shí)機(jī)，人在運(yùn)動(dòng)后血液循環(huán)和心跳都會(huì)加快，要在此時(shí)測(cè)量血壓會(huì)導(dǎo)致血壓偏高，但是這可能是運(yùn)動(dòng)后引起的，等過一段時(shí)間就會(huì)降下來，有些人不知道就容易恐慌。也有些高血壓患者在服用降壓藥就進(jìn)行血壓測(cè)量，其實(shí)應(yīng)該在服用降壓藥前測(cè)量，這樣能真實(shí)的反應(yīng)出血壓高低，記錄的血壓數(shù)值才具有參考意義。
誤區(qū)三、只測(cè)量一只手臂
臨床發(fā)現(xiàn)，有些患者平時(shí)記錄的血壓都是正常的，但是卻突然發(fā)生高血壓并發(fā)癥，檢查后發(fā)現(xiàn)患者平時(shí)都是測(cè)量一只手臂血壓，測(cè)量血壓應(yīng)該測(cè)量?jī)芍皇直?，要以測(cè)量數(shù)值高的那邊為準(zhǔn)，如果兩邊相差數(shù)值太大，要及時(shí)就診。
誤區(qū)四、沒有高血壓就不測(cè)量血壓
很多人以為測(cè)量血壓只是高血壓患者或者老年人的事情，但其實(shí)現(xiàn)在因?yàn)楹芏嗄贻p人的不良飲食和生活習(xí)慣，導(dǎo)致越來越多的年輕人患上高血壓，但卻沒有引起足夠的重視，從來不測(cè)量血壓，導(dǎo)致無法及時(shí)得到治療。因此測(cè)量血壓不僅是高血壓患者的事情，更是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注的。 |
